文/黄霞
2025年5月，机械与电气工程学院心理气象站创新推出“心灵微光——光影寻我·心语传情”主题心理健康活动，通过摄影与文字的双重表达，引导学生在镜头中觉察自我，于笔尖下对话内心，为5·25心理健康日注入温暖而深刻的教育内涵。
活动紧扣“我爱我”核心主题，鼓励学生以光影为媒，捕捉日常生活中的心理成长印记。参与者围绕三大创作方向提交原创作品：记录晨读锻炼等自我关怀的坚持瞬间，定格演讲竞赛等成长突破的关键时刻，珍藏同窗共进等情感联结的温暖画面。每一组1-6张的照片需配以200-400字的心灵感悟，阐述拍摄背景、情绪变迁与自我启示。
“这张夜跑照片记录了我对抗焦虑的21天，汗水浇灌的不仅是体魄，更是对自己的郑重承诺。”2023级张同学在投稿中写道。将镜头对准生活细微处，方寸光影间，学子们用真诚的镜头语言和朴实的文字，完成了一场场与自我的深度对话，让“爱自己”从口号落地为可触摸的生命体验。
为确保活动实效，学院心理气象站构建了三级推进机制：依托班级心理委员网络实现精准动员，建立专属投稿渠道简化参与流程，通过心理学分认证与PU平台记录强化正向激励。活动不仅为学生提供了情绪表达与压力释放的创意出口，更在“观察-反思-表达”的闭环中，潜移默化地提升了参与者对心理健康的认识水平。
“我们期待学生通过镜头重新发现生活的光亮，在书写感悟时听见内心的声音。”活动负责人表示，这种艺术表达与心理调适相融合的模式，是学院深化“五育润心”理念的创新实践。未来将持续拓展心育载体，让更多心灵微光汇聚成照亮成长之路的温暖力量。